ゴルフ日記２日目 〜ジャスティンローズの教え〜
Hola !!
たいそうなタイトルにしましたが、単に動画を再生し、気づいたことを本日の練習に活かそうとしただけです。やはり、プロの完成されたスイングをイメージすると、体の使い方が変わりますね！
リオオリンピックでも金メダルを獲得し、さらにホールインワンまで決めるというアイアンの名手。背骨軸でのスイングにより、上体のブレが一切なく、安定感のあるスイングです。
ソフトバンクの孫さんが、ゴルフを始めるにあたり、極限まで効率を求めた練習方法を実践したそうですが、それは、「プロのスイングを毎晩見る」とのことでした。クラブを握るまでの半年間を、体を動かすためのイメージに費やしたそうです。始めてから３年でシングルプレーヤーになったそう。引き続き、Jローズの動画を見ながら、学びを続けましょうか！
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本日のメニューは、こちら！
SW 2yds キャリー x20
SW 3yds キャリー x20
SW 5yds キャリー x20
SW 左手ハーフスイング x10
9i スローハーフスイング x5
Jローズの教えは、インパクト時に右肩がはいっていること。これがないと、左肘がひけてしまい、フォロースルーが小さくなってしまう。インパクトゾーンを広くするためにも、右腕意識でのスイングを止めた方がよいらしい。すべては自分の感覚次第。
では、あでぃおす。
ゴルフ日記初日 ～80台への決意表明～
Que Pasa?
いきなりですが、本ブログの目的は、以下の通り。。。
【2017年3月までに、ゴルフスコアを80台にする！】
そのための手段の１つとして、これから毎日ゴルフの記録を続けます。
2014年の５月にはじめてから、早２年が過ぎます。210という数えるのもあきらめそうなスコアで始まった、ゴルフデビュー。練習したり、休んだりしながら、ベストスコア99まで辿りつきました。少し伸び盛りステージに入りましたが、まだまだ練習の質・量ともに改善の余地有りの状態です。
自分の限界を自分で決めるな。やってみろ！
人間の1時間というのは、それだけ大きな価値を生めるもんだってことを
絶対に証明してやろうと思ってます！
という言葉に触発され、思い立ったら始めろの精神で書き始めました！
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【本日の練習メニュー】
SWアプローチ@自宅マット 5yds, 10yds打分け 10球／40球
先週のラウンドにて、バンカー越え＆カップ手前というシチュエーションで、
練習をPWでのアプローチしかしておらず、オーバーになったことの反省から、SWでの練習を始めました。
今までの経験から、アプローチの感覚は以下の４つが重要なのでしょう。
1) 下半身は、地面に吸い付くように、ビタッととまったまま動かない。
2) 右手の平は下に向けたまま、テークバック。
3) ボールにコンタクトした後、低くフォローが出て行く。
4) 右肩を押し込むようにし、体は打ち出し方向に向く。
レッスンプロから教わったり、身近なシングルプレーヤーから教わったりしますが、
どの言葉が響くのかは、人それぞれによって違います。
自分に沁みる言葉を積み重ね、言葉＆身体の両方のアプローチでもって、
理想とする動きへすりあわせをしていきましょう。
これから約半年、どうぞお付き合いください！
それでは、あでぃおす！！
